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进攻篮板动作方法：当利用全身力量阻止对手向篮下移动时，此时的动作要领是（），张开双臂，使全身形成一个大网。

A. 重心上移，臀部紧贴对方的小腿部位
B. 重心下移，臀部紧贴对方的小腿部位
C. 重心上移，臀部紧贴对方的大腿根部
D. 重心下移，臀部紧贴对方的大腿根部

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防守篮板动作方法：起跳时前脚掌用力蹬地，向上摆臂并提腰，手应该向（）方向伸展，跳至最高点触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。

A. 对手
B. 队友
C. 球的落点
D. 以上说法都不正确

跳步急停是用单脚或双脚起跳，上体稍后仰，两脚同时平行落地。落地时（）着地，用前脚掌内侧抵蹬住地面，两膝弯曲，降低重心，两臂屈肘微张，以保持身体平衡。

A. 全脚掌
B. 前脚掌
C. 前脚掌内侧
D. 脚后跟

变速跑是在跑动中利用（）变换来争取主动的一种移动方法。在进攻中常用于摆脱防守; 在防守中常用于及时盯防对手。

A. 速度
B. 方向
C. 节奏
D. 力量

.下面程序的输出结果为_。void main( ){ int n=4, k=30;if ( n<=5 ) n = n+k/4;if ( n>=10 ) n = n+k/8 ; else n = n+k/6;printf( "%d", n );}__