A. 运动在1小时内饮用普通饮料即可 B. 1小时以上的运动,可以饮用含葡萄糖的运动饮料 C. 进行大强度高热量消耗的运动时建议使用低聚糖饮料 D. 采取运动方式减体重建议饮用含葡萄糖的运动饮料
A. 糖 B. 蛋白质 C. 脂肪 D. 维生素
A. 适当进行热身运动 B. 运用正确的动作技巧 C. 独立进行自由重量训练 D. 由专业人士制定训练计划
A. 严肃批评、坚决改正 B. 加强教育、手把手教 C. 关心体贴、耐心引导 D. 任其发股、自我修正
A. 牛奶 B. 米饭 C. 鸡蛋 D. 红薯