2013版中国居民膳食营养素参考摄入量中宏量营养素可接受范围(AMDR)是指______ 、______ 和______ 理想的摄入量范围,常用______ 表示,如果长期摄入量高于推荐范围,可能引起罹患NCD的风险______ (增加/减少)。