A. 肌肉锻炼前后应做充分地准备及放松运动,避免出现肌肉损伤 B. 严格掌握运动的量与频率,以达到肌肉适度疲劳而不出现明显疼痛为原则 C. 锻炼中出现严重疼痛、不适,应及时停止锻炼 D. 等长练习的优点是肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式 E. 高血压、冠心病及其他心血管疾病的患者慎用肌力练习
A. 每天需要的睡眠时间 B. 是否需要午睡及午睡的时间 C. 睡眠习惯 D. 是否打鼾 E. 夜间醒来的时间、次数和原因
A. 昼夜性节律去同步化 B. 入睡时间延长 C. 睡眠中断 D. 慢波睡眠的Ⅳ期时间延长 E. 易出现诱发补偿现象
A. 满足患者身体舒适的需要 B. 减轻患者的心理压力 C. 每天服用安眠药 D. 建立良好的睡眠习惯 E. 促进身体舒适
A. 手术 B. 肢体残障 C. 严重营养不良 D. 骨折 E. 抑郁性精神分裂症