题目内容

主绳子由绳皮与绳心组成，其中（）是主要受力部分。

A. 绳皮
B. 绳心
C. 主绳

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攀岩的基本技术动作有（）

A. 换手
B. 交叉手
C. 换脚
D. 交叉脚

一般而言，在攀岩者进行训练时，应首先训练（），其次是（），最后是（）。

在攀岩者进行训练时，对于训练日和休息日的间隔方面，爆发力训练必须间隔（）

A. 几个小时
B. 两天
C. 两周
D. 一周

攀岩者准备阶段训练的终点应放在（），不宜把比赛阶段钱训练的项目放在这一阶段训练。

A. 体能训练
B. 技术训练
C. 基础训练