常用测量心率的位置主要有桡动脉和颈动脉,测量心率注意事项以下正确的为()
A. 过长时间的按压颈部和手腕造成不会引起不适
B. 测量前一个小时饮用咖啡类饮料不会引起心率变化
C. 健康状态下,静态心率越低,代表心肺适能的水平越高
D. 神经系统的变化,不会引起心率变化
肌肉力量是通过动力性练习提局的,肌肉耐力是通过静力性练习提高的()
重量训练应注意的事项为()
A. 孤立目标肌群、可动范围
B. 意识集中、感觉、身体中心线
C. 节奏、控制、呼吸
D. 以上皆是
健康体能构成要素有:心肺持久力、肌力、肌持久力、柔软度、身体组成()