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一个完整的训练大周期包括 、比赛期、 。

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动作技术原理有生理学、生物力学、 和 。

技术风格的影响因素有 、运动员的神经类型(气质类型)、 。

柔韧性训练基本是用拉伸法,分为 和 。

战术意识由 与 两个前后序、紧密相连的部分所组成。

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