重新定义压力,改变对压力的思维方式是一种有效的压力管理的行为策略。()
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复原力是指个人面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力时的良好适应过程,也就是对困难经历的反弹能力。()
当个体行为受挫时,或因个人某方面的缺陷而使目标无法实现时,以其他方面的成功来补偿因失败而丧失的自尊与自信,这是一种消极的防御机制。()
在面对压力时,人体企图对身体上任何受损的部分加以维护复原,因而产生大量调节身体的激素,此时处于压力状态下的身体反应的哪个阶段()
A. 警觉
B. 抗拒
C. 适应
D. 衰竭
E. 觉知
压力水平与绩效呈现怎样的关系()
A. 倒U形曲线
B. U形曲线
C. 正比关系
D. 反比关系
E. 线性回归关系
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