题目内容

运动中能量消耗的主要来源是（）两者供能的比例取决于运动强度和运动时间。

A. 水和无机盐
B. 糖和脂肪
C. 维生素和蛋白质

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健身运动后以补充（）为佳，也可饮用菜汁、果汁、咸菜汤等。

A. 白开水
B. 矿泉水
C. 糖盐水

哲科创新思维模型是通过刻意练习而熟练运用，刻意练习的方法论包括（）。

A. 创建模型--发现套路
B. 刻意练习--重复训练
C. 找好教练及时反馈
D. 复盘--思考存在问题

制定任务结果的“要素贡献图”时，较为关键的是（）。

A. 要素与要素之间要有关系
B. 一定要用数字来表达
C. 能用数字表达用数字，不能用数字用语文
D. 能用数字表达用数字，不能用数字用程度

运动者每天应保证（）个小时的充足睡眠，使机体处于完全放松状态。

A. 7—8
B. 8—9
C. 9—10