题目内容

静态拉伸时过度伸展,可能引起受伤,降低运动表现。()

查看答案

搜索结果不匹配？点我反馈

更多问题

动态拉伸通常作为运动前准备活动的一部分,目的是拉伸在运动中涉及到的肌肉。()

PNF拉伸方法适用时机是训练前中后。()

关于柔韧性的种类,下列说法错误的是()。

A. 一般柔韧性和专项柔韧性
B. 主动柔韧性和被动柔韧性
C. 上肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性
D. 以上都不是

关于柔韧性拉伸,下列说法错误的是()。

A. 柔韧性拉伸就是拉韧带
B. 减少受伤的危险性
C. 提高神经系统与肌肉组织的协调性
D. 是身心放松的一种方法