A. 环境温度维持在20-30℃ B. 睡前用热水泡脚 C. 晚餐不要太饱 D. 睡前可短时间听音乐 E. 每晚服用地西泮,30分钟后上床休息
A. 多饮水 B. 多食蔬菜、水果 C. 适当增加活动量 D. 禁止腹部按摩 E. 少饮咖啡和浓茶
A. 鼻毛出现白色化是评价衰老指标之一 B. 从45岁以后,每10年身高降低1cm C. 肾实质的肾单位数目减少,肾小球滤过率下降,肾小管的浓缩及稀释能力减退,导致夜尿增多 D. 老年人往往药物代谢速度减慢和代偿功能降低,这主要是由于肝细胞体积变大但数量减少所致。
A. 由Katz等人设计制定的语义评定量表 B. 可用于测量评价慢性疾病严重程度及治疗效果 C. 次量表分进食、更衣、沐浴、移动、入厕、控制大小便6个方面 D. 分值越高表示被测者日常生活能力越低
A. 不适应离退休生活 B. 主观健康评价差 C. 对死亡的恐惧 D. 家庭和事业的双趋冲突