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周期性单一练习手段是指周期性重复进行（ ）结构动作的身体练习，可以分为全身周期性练习和（ ）周期性练习。
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（ ）练习手段是指将几种单一结构的动作混合进行的身体练习。
谈谈个人理想与社会理想的关系？
洪战辉，1982年出生，男，汉族，河南省西华县人，中共党员。洪战辉从13岁起就支撑着一个父亲患病、母亲出走、弟弟读书、妹妹待哺的困难家庭。他稚嫩的肩膀过早地挑起了生活的重担。他在贫困中求学，在艰辛中自强，由男孩成长为困难打不倒的男子汉。为了挣钱养家，他在兼顾学业和谋生之时，牺牲了几乎所有的休息时间，做小生意，打零工，拾荒，种地，周末还赶回家浇灌8亩麦地。为了照顾好捡来的妹妹，从高中到大学，从河南到湖南，他将妹妹一直带在身边读书。为了给父亲治病，他背着父亲四处求医。洪战辉用坚韧和自强支撑着不幸的家庭，用真爱和责任演绎着特殊的亲情，12年的顽强坚持，终于使父亲病情好转，妹妹健康成长，全家人重新团聚。 他先后被评为感动中国人物、全国道德模范、中国十大杰出青年，被团中央等部门授予全国大学生三好学生标兵、全国自立自强大学生等多项荣誉称号。 结合洪战辉的事迹，请你谈谈大学生在实现理想的过程中该如何面对人生的顺境和逆境。
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