题目内容

晓琳认为做事应该尽善尽美，绝不容许有任何差错，因而平时稍有失误就极度焦虑，张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑情绪。这种心理辅导方法属于()。

A. 强化法
B. 系统脱敏法
C. 合理情绪疗法
D. 消退法

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【2015年山东省属真题】赵明非常害怕狗，教师依次让他选看狗的照片，与他谈论狗，让他远远观看关在笼子里的狗，让他靠近笼中的狗，最后让他摸小狗，抱起小狗，消除了其对狗的恐惧反应，这种改变行为的方法是()。

A. 行为塑造法
B. 系统脱敏法
C. 代币法
D. 模仿法