中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天鱼虾类量多少（）
A. 50克-100克
B. 50克-80克
C. 50克-75克
D. 50克-105克
运动锻炼之后有很多禁忌。以下哪种是不良习惯（）
A. 运动后注意保暖，让体热缓缓散发，不要马上冲凉
B. 运动后注意大量补充水分，以便尽快恢复体内流失的水分
C. 运动后不要马上进食，需经过一段时间的调整，让胃肠道的蠕动和消失腺的分比恢复正常
D. 运动后做些舒缓放松的运动，再慢慢静下来
21世纪健康概念有哪几方面（）
A. 身体健康、心理健康、人际关系健康
B. 饮食健康、医疗健康、心理健康
C. 身体健康、心理健康、社会适应良好
D. 食品健康、心理健康、社会适应良好
心理健康有何标准（）
A. 生活目标切合实际
B. 充分的安全感
C. 不与外界保持联系
D. 有一定学习能力
E. 长期的心情低落
F. 保持良好人际关系
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