特质焦虑是指一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。
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由于只有体验到焦虑状态的本人才能直接描述焦虑的特点和强度，因此，一般只能采用间接的方式来评估焦虑状态。
根据倒U型假说的观点，拳击运动在高唤醒条件下更容易取得好成绩。
倒U型假说认为，过高的唤醒水平将导致运动表现的恶化或成绩的下降。
下面是一些评定焦虑的常用方法。
驱力理论 竞赛焦虑既带有特质性，又带有状态性的特征。既存在于认知方面，同时也存在于躯体方面
倒U型假说 运动表现是习惯与驱力的乘积
个人最佳功能区理论 中等程度的唤醒对运动表现最为有利
多维焦虑理论 当唤醒水平处于最佳机能阶段内时，运动员有更多的机会获得最佳运动表现
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