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JFS关节功能筛查结果24分,建议准备期时间为()

A. 1-2周
B. 4周
C. 6-8周

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脊柱屈曲灵活性受限的常见人群是()

A. 球类运动员
B. 拳击爱好者
C. 办公室久坐人群

为什么在JFS关节功能筛查中,不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习()

A. 因为至少有一处关节灵活性不足,运动风险较高
B. 因为肌力不足,需先提高基础力量
C. 因为没有掌握基础动作模式

在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋动作的2分动作,双手间距应()

A. 与髋同宽
B. 与肩同宽
C. 略宽于肩

在进行JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作时,被测试者无法完成深蹲动作,抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲,并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成,此人可能是由何种原因引起的无法深蹲()

A. 踝关节灵活度受限
B. 髋关节灵活度受限
C. 膝关节灵活度受限

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