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我国第一个健美组织是“沪江大学健美会”。（)

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一般来讲，你在组间休息时间越长，你能举起的重量将越少。（)

初级锻炼阶段是指开始锻炼的前6个月。（)

据研究，体育锻炼强度运动可在食后两小时后进行，中度运动应在一小时后进行，轻度运动在半小时以后进行最合理。（)

健美练习可以改善身体某部分的现状，矫正畸形。（)