通过经常正规地练习瑜伽，并不能使感情神经系统和副交感神经系统达到平衡。
查看答案
瑜伽的放松法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉，当我们将这份感觉延伸到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。
A. 对
B. 错
大部分人所修炼的Hatha Yoga是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。
A. 对
B. 错
莲花坐有助于使人的身体稳定而安静，心灵平和、活跃而警觉。
A. 对
B. 错
一般说来，一个人必须先得把某一特定的姿势或一组姿势练得尽善尽美，才能去学习其它姿势。
A. 对
B. 错
微信支付 
支付宝支付