基础代谢是维持机体最基本生命活动中的能量消耗，它占人体中热量消耗的90%（）

A. 保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况
B. 保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力
C. 一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖
D. 保护者和练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图

A. 赖氨酸
B. 丙氨酸
C. 苏氨酸
D. 异亮氨酸

A. 肘屈
B. 肩伸
C. 前臂旋内
D. 肘伸