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以下对于波形周期的意义描述错误的是（）

A. 训练内容丰富
B. 适合赛季期使用
C. 对单一素质能够造成深刻刺激

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以下对于JFSD字绕肩的筛查意义描述正确的是（）

A. 主要评价肩主动灵活性
B. 主要评价肩被动灵活性
C. 主要评价肩稳定性

JFS关节功能筛查结果24分，其运动损伤风险为（）

A. 低
B. 中
C. 高

以下直接针对胸椎旋转灵活性的训练动作是（）

A. 猫式
B. 4字转体
C. 箱式转体

如进行举重训练中的抓举动作，JFS关节功能筛查D字绕肩动作至少需要几分（）

A. 1分
B. 2分
C. 3分