适宜秋冻锻炼的是( )
A. 心血管疾病
B. 脑血管疾病
C. 骨关节
D. 消化道
E. 呼吸道
老年人冬季洗澡的注意事项是( )
A. 水温较高
B. 快速出浴
C. 时间宜短
D. 餐后洗澡
E. 经常洗澡
预防和改变老年人便秘症状的保健措施中错误的是( )
A. 合理调整饮食
B. 改变生活方式,养成良好排便习惯
C. 只要发生便秘即可实施灌肠术,解除痛苦
D. 适当运动,锻炼身体
E. 正确应用药物
老年人腰背痛、腿痛的预防保健措施中错误的是( )
A. 避免长时间弯腰,防止过度劳累
B. 提重物时可弯腰,尽量靠近重物提取
C. 防止风寒、潮湿的侵袭,做好保暖
D. 经常锻炼身体,注意劳逸结合
E. 卧床休息,宜选用硬板床
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