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某学校体育教研组开展教研活动，主题为“学习中国女排精神，加强作风建设”，会议由教研组长李老师主持，李老师说：里约奥运会结束，光明教育网平台转载的文章指出“历史和事实再次证明。时代虽然不同，但是女排精神”没有褪色，反而愈加闪光。“女排精神”总是与这个国家历史发展的接单相契合，女排的顽强拼搏是伟大民族精神的体现，“女排精神“那是一种体育精神，也是一种前行力量，不但能够激励我们朝着目标前进，也给我们无尽

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李老师的教学记:近期连续上了两次体育公开课。
第一次，本认为自己上课规范，课堂组织严密,按统一派令练习，运动量、强度也不小。可是，同行点评说上课呆板，死气沉沉,学生像木偶似的。
第二次，我努力活跃一点，少集合几次，多自由练习时间，开展互帮互助。结果，还是有意见，课上松散、不严谨、有点乱。
让我左右为难，“严” 也不行，“活”也不行，体育课该怎么上，困惑
（1）请从李老师的教学记:近期连续上了两次体育公开课。
第一次，本认为自己上课规范，课堂组织严密,按统一派令练习，运动量、强度也不小。可是，同行点评说上课呆板，死气沉沉,学生像木偶似的。
第二次，我努力活跃一点，少集合几次，多自由练习时间，开展互帮互助。结果，还是有意见，课上松散、不严谨、有点乱。
让我左右为难，“严” 也不行，“活”也不行，体育课该怎么上，困惑
（1）请从