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运动训练原则简要地说就是指训练规律

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在发展运动员有氧能力时，无氧供能的消耗可忽略不计。

运动员训练过程中之所以要进行区别对待主要是教练对每位运动员的成功期望值不同

导向激励与健康保障训练原则是指以实现预设目标为导向，激励运动员积极参与，并在为运动员身心健康提供有力保障的条件下组织运动训练活动的训练原则

竞技需要与区别对待训练原则是指根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取期待运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练过程的周期、阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等要素的训练原则。