题目内容

力量训练的训练频率取决于客户的()

A. 训练目的
B. 训练力量
C. 训练内容
D. 以上都对

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运动量是与()有关的参数

A. 运动频率
B. 运动强度
C. 运动时间
D. 以上都对

FITT-VP原则,包括()

A. 频率
B. 强度
C. 时间
D. 专项

指用两种不同的运动交替训练同一肌群的是( )

A. 复合组
B. 递减组
C. 超级组
D. 递增组

最大限度满足客户重要需求的是( )

A. 优化训练
B. 多样训练
C. 周期训练
D. 专项训练

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