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提高体能无捷径,需要时间、努力和耐性。

A. 对
B. 错

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人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛,这是生理功能健壮的表现。

A. 对
B. 错

情绪健康的主要标志是情绪的乐观。

A. 对
B. 错

适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量,使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求,又能符合人体的实际接受能力。

A. 对
B. 错

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