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安全摔倒方法,如果遇速度失控、失去重心或即将发生冲撞时应：（1）迅速（）重心。

A. 下蹲降低
B. 站起提高

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犁式直滑降的错误动作：5 立不住板刃，6 控制不住犁式板型，7 双板（）。

A. 太近或相交
B. 距离适中

犁式直滑降的错误动作：3 大扣膝，4（）

A. 前倾
B. 后坐

犁式直滑降的错误动作：1 过度弯腰，2 （）

A. 不顶膝
B. 顶膝

犁式直滑降是指犁式制动滑降，是双雪板（）并呈犁状板型与滚落线方向一致的滑降。

A. 立起内刃
B. 板底接触雪面