A. 不用准备活动 B. 3—5分钟 C. 5—10分钟 D. 越长越多
A. 前臂 B. 外侧壁 C. 内侧壁 D. 后壁
A屈 B伸 C外展 D内收
A. 30%~60%vo2max B. 40%~70%vo2max C. 50%~80%vo2max D. 55%~85%vo2max