题目内容

在进行速度力量练习时,需兼顾速度和力量两方面的发展,一般可采用本人最大力量的()的负荷进行重复练习。

A. 20%-30%
B. 40%-60%
C. 60-80%
D. 90%以上

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一般来说,肌肉力量训练时对( )影响不大。

A. 骨骼肌磷酸原含量
B. 骨骼肌糖原
C. 血液游离脂肪酸
D. CK

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