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负重屈肘是锻炼屈肘肌群的主要方法。( )

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实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴的中国梦，需要科学的发展理念的引领。党的十八届五中全会坚持以人民为中心的发展思想，提出了新时代的发展理念，即：

A. 创新
B. 协调
C. 绿色
D. 开放
E. 共享

模板支架立杆长细比不得大于（），脚手架立杆长细比不得大于（）；其他杆件中的受压杆件长细比不得大于230，受拉杆件长细比不得大于350。[]

A. 100 150
B. 150 230
C. 150 210
D. 210 230