A. 易筋经 B. 五禽戏 C. 六字诀 D. 八段锦
A. 由“各就位”、“预备”、鸣枪三个阶段组成 B. 由“各就位”、鸣枪两个阶段组成 C. 起跑是为了获得向前的冲力 D. 起跑是为了迅速摆脱静止状态