某地4月1日至7日的平均温度为5.7℃、4.8℃、5.5℃、6.3℃、4.9℃、7.5℃、4.2℃，求某林木种子发芽（其发芽要求的生物学下限温度为5.0℃）的活动温度、有效温度、活动积温和有效积温。