题目内容

挺举是功能性的闭链运动，在所有三个平面中都具有稳定性。挺举的两个主要运动平面是什么？（）

A. 额状面和矢状面
B. 水平面和额状面
C. 矢状面和水平面

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在哑铃侧举运动中，手臂会执行什么动作？（）

A. 外展
B. 环转
C. 内收

在坐姿腿弯曲运动的下降阶段，膝盖屈肌A带的长度（）

A. 减少
B. 保持不变
C. 增加

在直杆三头肌下推过程中，肱二头肌是什么类型的肌肉？（）

A. 外展肌
B. 主动肌
C. 拮抗肌

赛艇运动员在训练中想增加膝盖伸展力量。应将哪些练习添加到计划中？（）

A. 直腿硬拉
B. 腿弯举
C. 弓箭步