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POMS是评价运动员潜能的有效工具，可以区分不同技术水平的运动员。

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POMS可以用于对过度训练运动员的诊断。

冰山剖面图可以表明运动员与非运动员的心理健康水平有所不同。

当训练刺激增加时，过度疲劳运动员的沮丧、愤怒的心境下降。

赛前心境对短时间运动项目的预测效果比长时间运动项目好。