肩部肌肉练习中俯身飞鸟:两脚左右腿伸直,上体前弓与地面平行,拳眼朝前,持握哑铃自然下垂于腿前,然后两臂伸直分别向两侧举起哑铃,稍停后按举起路线还原成开始姿势。主要锻炼三角肌和大圆肌、小圆肌、冈下肌、斜方肌等。
查看答案
下列不属于身体健康的标准是
A. 吃得快
B. 吃得多
C. 走得快
D. 睡得快
E. 说得快
F. 便得快
安静时一般成人心率为
A. 50~100次/min
B. 60~120次/min
C. 60~100次/min
D. 500~120次/min
人体运动时肌肉活动的直接能源来自(_)(ATP),而最终能源是(_)、(_)还有部分(_)。