题目内容

拉伸可以放在运动前，也可以放在运动后。（）

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运动处方的基本要素为（）。

A. 持续时间
B. 运动频率
C. 运动强度
D. 运动形式

TABATA课程中，根据不同适宜人群，设置了（）种强度的训练内容。

A. 三
B. 四
C. 五
D. 六

肌肉和骨骼的发达程度与脂肪积蓄程度是判定体重的主要依据。（）

下列属于低强度的动作的是（）。

A. 跪姿触地俯卧撑
B. 站立TW伸展
C. 直臂支撑左右平移
D. 以上都是