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灵敏素质与年龄、性别、体重和疲劳等因素有关。()

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重复次数少而阻力大的练习,能很快使肌肉横断面面积增大。()

肌肉中快肌纤维百分比越高,且快肌纤维越粗,肌肉收缩速度则愈快。()

肌肉力量增长愈快,而停止训练后力量消退也愈慢。()

力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。()

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