A. 不吃主食 B. 每天坚持运动 C. 规律饮食 D. 多吃少动
A. 减脂期5%-10% B. 减脂期10%-15% C. 减脂期15%-30% D. 减脂期10%-30%
A. 膳食纤维 B. 糖类 C. 矿物质 D. 维生素
A. 1-2秒,1分钟 B. 1-2秒,30秒 C. 2-3秒,30秒 D. 2-3秒,1分钟