题目内容

锻炼者的（）可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容

A. 个人信息
B. 健身经历
C. 家族病史信息
D. 健身目的

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膳食纤维分为陷溶性纤维和水溶性纤维（）

硬拉动作向下时竖脊肌是做（）

A. 等动收络
B. 等长收缩
C. 离心收缩
D. 向心收缩

以下食物中都含有膳食纤维，其中含量最少的是（）

A. 牛肉
B. 芹菜
C. 玉米
D. 苹果

非激烈运动的要素为（）

A. 训练项目的选择
B. 休息时间
C. 强度与负荷
D. 只要符合组数、次数、负荷3个条件之中一个