题目内容

简述准备活动与整理活动的区别与应用。

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促进人体功能恢复的措施主要有哪些？

生理性疲劳

Brooks认为，运动性疲劳是运动肌工作能力降低的表现，其原因从运动到各个环节都有可能发生。

通过整理活动，可减少肌肉的一酸疼，有助于消除疲劳；使肌肉血流量增加，加速利用。