关于运动前,中,后补充糖分的作用,以下描述错误的是?
A. 延缓疲劳出现的时间
B. 满足运动时的能量需求
C. 促进运动后糖原的再合成
D. 减少肌肉增长
下列哪个项目不属于测试肌肉力量的项目?
A. 俯卧撑
B. 握力
C. 纵跳
D. 闭眼单腿站立
女性运动人群更容易发生缺铁性贫血,因此推荐可在日常膳食通过补充()进行改善或预防,效果较佳
A. 荞麦
B. 猪肝
C. 菠菜
D. 麸皮
一小时以上的运动,为缓解运动疲劳发生,每隔15~20分钟补充运动饮料的量是?
A. 150-300ml
B. 250-500ml
C. 120-240ml
D. 200-300ml
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