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学校课余体育训练属于基础训练，是为参训学生将来创造优异运动成绩奠定身体和技、战术基础。其中（）和（）是学校课余体育训练最主要的内容。
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学校运动队是我国课余体育最常见、最普遍的组织形式，也是我国课余体育训练最具活力的训练组织之一。
学校课余训练工作的开展和实施，需要各方的协调配合，首先要根据学校的体育传统和现有条件，确定体育训练的项目，其次是组建运动队，不仅需要选拔具有一定特长的学生，还要遴选热爱业余训练工作的体育教师担任运动队教练。同时还要建立相应的规章制度，保证课余体育训练的正常开展。
对于以身体训练和技术训练为主的学校课余体育训练，战术训练重在战术意识的培养。
学校选拔课余体育参训学生时，身体形态指标主要是根据运动项目对运动员身高、体重、体围、跟腱、足弓及臀部等身体各部分的要求，在测试和家访的基础上，判定运动员身体形态方面发育潜力的大小、预测学生的最终形态特征。
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