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高血压患者不可以做头低于心脏的动作和爆发性的动作（）

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主食里含有糖、V6、矿物质、面粉含70%到80%的碳水，加工成馒头后含50%的碳水（）

在深蹲过程中蹲时股四头肌在做什么收缩（）

A. 静力收缩
B. 等长收缩
C. 向心收缩
D. 离心收缩

最安全的减肥速度是每周不超过几公斤（）

A. 四公斤
B. 三公斤
C. 一公斤
D. 两公斤

臀大肌起自坐骨结节，止于股骨和髂胫束（）