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舒伯把人的一生分成五个阶段,分别是成长阶段(0-14)、探索阶段(15-24)、建立阶段(25-44)、维持阶段(45-64)、退出阶段(65岁-)。

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舒伯的生涯发展阶段理论将职业生涯分为六个基本阶段。

影响生涯规划的外在因素不包括

A. 职业结构的变迁
B. 个人的兴趣
C. 经济景气的兴衰
D. 就业机会多寡

规划的实质就是选择追求的目标和实现目标的最佳方案。

“生涯”是生活里各种事态的连续演进方向。

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