在过去的20年,运动处方智能化专家管理系统共经历了几个阶段: ( )
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在运动处方案例分析中,微动管家能够为人们提供以下哪些类型的运动处方? ( )
A. 1分钟运动处方
B. 3分钟运动处方
C. 5分钟运动处方
D. 10分钟运动处方
E. 15分钟运动处方
科学健身的基本含义包括: ( )
A. 适当运动:每周至少150分钟中等强度有氧运动,2-3次力量练习
B. 增加生活中的体力活动;
C. 减少静坐少动;
D. 以上都正确
运动处方内容中的核心要素是: ( )
A. 运动时间
B. 运动强度
C. 运动方式
D. 运动频率
年龄超过45岁的女性,没有运动习惯,问卷调查回答全是“否”,可以进行以下程序: ( )
A. 可以进行运动测试
B. 可以进行运动处方的制定
C. 咨询运动指导专家
D. 可以从小强度开始运动
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