题目内容

关于柔韧性拉伸,下列说法错误的是()。

A. 柔韧性拉伸就是拉韧带
B. 减少受伤的危险性
C. 提高神经系统与肌肉组织的协调性
D. 是身心放松的一种方法

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A. 核心力量是指身体某一单独部位的肌肉力量
B. 核心力量指身体胸腔以下,盆腔以上部位的肌肉力量。
C. 核心力量包括下肢肌肉力量
D. 腰部、腹部、脊柱周围的肌肉、盆骨以及髋关节都属于核心力量的关键部位。