题目内容

下列会哪些选项有益于我们身心健康？

A. 长期喝酒，抽烟。
B. 早睡早起。
C. 家庭、社会关系和谐
D. 在有雾的清晨锻炼身体

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体育锻炼对我们的身心健康有哪些促进作用？

A. 体育锻炼有助于青少年身高发育，增强骨骼硬度，增加肌肉力量，提高机体免疫力等
B. 经常参加体育活动可以保持良好的身体体态，保持较好的体能、保持好良好的生理功能等。
C. 参加体育锻炼可以有效地培养儿童勇敢顽强的意志品质和乐观的情感，融洽和谐的团队意识。
D. 体育锻炼改善我们的情绪，能舒缓压力，达到心情愉悦的效果

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