踏板操作为美腿练习的一种方法时，必须保证每周不低于（）次的练习次数。
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盆腹动力静态腹腔内压力的异常变化状态是由以下哪些原因造成（）
A. 腹部肌肉松弛、分离、腹部疤痕和脂肪增厚肥胖；
B. 腰背部的曲线变直和体态异常；腹腔内结缔组织的纤维化限制脏器活动；
C. 腹腔支持组织缺损；
D. 盆底与腹部大腿等肌肉的不能协调运动以抵抗腹压增加；
跳踏板操时，最好（）
A. 穿体操鞋
B. 赤脚
C. 穿运动鞋
配送实际是一个物品集散过程，这一过程包括（）几个步骤。
A. 集中
B. 运输
C. 储存
D. 分类
E. 散发
对于踏板操练习前的热身准备与练习后的伸展拉伸，下面（）是准确的。
A. 练习前的热身准备更重要
B. 练习后的伸展拉伸更重要
C. 同样重要
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