题目内容

前锯肌的训练动作是（）

A. Y字伸展
B. T字伸展
C. A字支撑

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根据SFJ体能·力量训练计划模版，S板块对于减脂的意义在于（）

A. 使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限
B. 力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的
C. 瘦不是目的，更强壮才是唯一

股直肌的起点是（）

A. 髂前下棘
B. 髂前上棘
C. 髂窝

以下哪块肌肉有位于髂脊的附着点（）

A. 膈肌
B. 腹横肌
C. 腹直肌

在JFS过顶深蹲2分动作中，出现以下何种情况即可判定为失败（）

A. pvc，后脑，胸椎，腰椎，骶骨，5点一线
B. 无法在髋明显低于膝的姿势下保持后脑、胸椎、骶骨3点一线
C. 肘超伸