缓解压力可以从提升个人应对压力的能力和调节来自于外界和内在的要求这两个维度进行，那么可以通过以下哪几个方面提升能力降低压力（）
A. 建设性的评估：检查下意识的想法、纠正逻辑错误、做出其他假设、不要独自焦虑
B. 合理的计划：设定合理的目标拆解、分出优先次序、细化目标、直接采取行动
C. 及时的补救：立即开始行动、集中精力做好当日工作
D. 持续学习：积极学习工作相关的知识，做好储备工作
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安监总局将劳动防护用品分为：（）
A. 一般劳动防护用品
B. 特种劳动防护用品
C. 躯干防护用品
D. 特殊劳动防护用品
4GFDD锚点站，须配置GPS，且要将时钟同步模式，修改为哪种同步方式？（）。
A. 时间同步
B. 相位同步
C. 频率同步
制冷时空调温度设定尽量偏高，白天一般在（）。
A. 23-24°C
B. 24-25°C
C. 25-26°C
D. 26-27°C
缓解压力可以从提升个人应对压力的能力和调节来自于外界和内在的要求这两个维度进行，以下属于调节要求降低压力的是：（）
A. 提前规划，做好准备
B. 制定合理目标，不要期望太高
C. 做好情绪管理，提升情商
D. 做好时间管理，让生活井井有条
E. 养成好习惯，发挥减压阀的作用
F. 培养意志力，不断发掘自身潜能
G. 转移注意力：工作之余可以做一些自己感兴趣的事情，来转移自身的注意力，从而降低压力
H. 发泄情绪：压力会降低工作效率，影响身心健康，所以要及时的找到压力的发泄口，避免情绪崩溃
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