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非点冰站立式起跑方法在各就位姿势时,前脚冰刀与起跑线约成()度角,后脚冰刀用平刃或内刃置于冰面与前脚冰刀平行或呈()度角

A. 45 90
B. 90 60
C. 45 60
D. 60 45

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• “起臀”前的 “坐 住” 、 “压住” ,运动员的大腿几乎与冰面平行,上体完 全压在支撑腿上,最大限度减少空气阻力。同时, 这 个动作更有利于(),将自己全部力量调动 起来 ,提高蹬冰力量。

A. 踝关节发力
B. 髋关节发力
C. 保持平衡
D. 稳定速度

短距离项目以()作为保持滑跑速度的关键。

A. 蹬冰力度
B. 步幅
C. 蹬冰角度
D. 蹬冰频率

• 运动员蹬冰力主要来自()

A. 膝关节肌群
B. 大腿肌群
C. 髋关节肌群
D. 踝关节肌群

蹬冰结束时, 重心移至冰刀(), 做快速展腿 ,使踝关节呈 现较大跖屈状态 ,并富有弹性, 爆发式地完成蹬冰动作。

A. 中部
B. 前半部
C. 后半部
D. 整体

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